Статья рассказывает о том, что здоровье зависит не только от формы, но и от содержания. Автор призывает не забывать о разностороннем развитии, включая физические нагрузки, питание, окружение и позитивные мысли. Важно находиться в здоровом окружении и наслаждаться жизнью. В конце статьи автор задает вопрос читателям: что важнее - форма или содержание?